開(kāi)車(chē)時(shí)的姿勢(shì)很重要，你的坐姿正確嗎？
駕駛知識(shí)可以在駕校中學(xué)到；駕駛技術(shù)可以在實(shí)踐中練就；駕駛經(jīng)驗(yàn)可以在實(shí)操中磨練。但是，學(xué)到練到與磨到的這些就足夠了嗎？顯然不是，駕駛時(shí)的坐姿也尤為重要，它或會(huì)影響到行車(chē)安全。
調(diào)節(jié)座椅前后位置
座椅的位置不能太靠前，在發(fā)生事故時(shí)，前方向盤(pán)氣囊彈開(kāi)時(shí)受到的傷害會(huì)很大。太靠后的話，則容易阻擋視線，而且無(wú)法準(zhǔn)確操控方向盤(pán)。最合理的位置是，坐好后伸出胳膊，方向盤(pán)的位置正好卡在手腕處為宜。
調(diào)節(jié)靠背角度
比較理想的座椅角度是靠背與垂直方向夾角為8°，但是這個(gè)角度只是大概，也因人而異。調(diào)整好之后，要盡量保證小腿能夠輕松活動(dòng)、大腿能夠充分發(fā)力，這樣才能降低腿部肌肉的工作強(qiáng)度。
調(diào)節(jié)頭枕高度
頭枕雖然能起到緩解駕駛疲勞的作用，但它最重要的作用是在碰撞時(shí)減小對(duì)駕駛員頸部的傷害。所以，正確駕駛姿態(tài)下，駕駛者頭部后腦勺位置應(yīng)該在頭枕的中心位置，頭枕太高或太低都起不到良好的保護(hù)作用。
調(diào)整方向盤(pán)位置
方向盤(pán)合適的位置是：把手臂平行前伸，放置在方向盤(pán)頂部，手臂的高度與肩部平齊。同時(shí)，手握方向盤(pán)的位置是9點(diǎn)和3點(diǎn)方向，大臂與小臂呈100～110°左右。這也正是第一條中所談到的內(nèi)容。
調(diào)節(jié)安全帶位置
這個(gè)步驟必不可少，安全帶系好后，應(yīng)在駕駛者的鎖骨位置附近。太靠外起不到保護(hù)的作用，太靠?jī)?nèi)剎車(chē)時(shí)會(huì)勒脖子。如果覺(jué)得安全帶位置不合適，必須及時(shí)上下調(diào)整。
調(diào)節(jié)后視鏡位置
車(chē)內(nèi)后視鏡要調(diào)節(jié)到能看到后車(chē)窗的角度，車(chē)外后視鏡要能看到左右兩側(cè)車(chē)道的情況，以及左右兩邊后門(mén)的把手。
正確合理的駕駛姿勢(shì)，能減少駕駛疲勞的強(qiáng)度，從而提高駕駛安全。總之，坐姿的好壞直接會(huì)制約駕車(chē)的質(zhì)量。